Impfungen aus Sicht der TCM
Impfungen sind nicht immer nebenwirkungsfrei.
Was geschieht laut TCM bei einer Impfung und wie kannst du deinen Körper gut vorbereiten und danach stärken?
Die Wirkung von Impfungen aus Sicht der TCM:
Auch wenn viele Menschen, vor allem wenn das Immunsystem stark ist, Impfungen gut verkraften, ist es aus Sicht der TCM wichtig, vor und nach einer Impfung der eingedrungenen toxischen Hitze und dem Qi Mangel entgegenzuwirken.
Wichtig ist es im ersten Schritt, den Körper gut vorzubereiten. Danach müssen die Hitze und die pathogenen Faktoren Schicht für Schicht wieder nach draußen gebracht und das Qi gestärkt werden.
Tipp 1: Der Hitze entgegenwirken
Neigen Erwachsene oder Kinder zu Hitzesymptomen, kann es sein, dass Impfungen weniger gut vertragen werden. Für hitzige Menschen ist es daher besonders wichtig, schon vor einer Impfung etwas gegen die bereits bestehende Hitze zu tun.
Daher empfiehlt die TCM, 7 Tage vor und nach einer Impfung Folgendes:
Vermeide…
scharfe Gewürze, Knoblauch, Ingwer, Chilli…
Alkohol, vor allem Hochprozentiges und Rotwein
Tierisches Eiweiß: Wurst, Fleisch, Milchprodukte, Eier, Fisch…
Davon darf es mehr sein:
Gemüse, vor allem Zucchini, Tomaten, Kohlrabi, Champignons, Salate
Leichte Suppen
Obst in jeder Form, auch Kompotte
Reis, Quinoa
Kühlende Tees: Pfefferminze, Chrysanthemenblüten, Löwenzahn, grüner Tee
Tipp 2: Qi Aufbau – immer wichtig!
Hier kommt an erster Stelle eine ausgewogene Ernährung ins Spiel: Gekochte Speisen mit regionalen, saisonalen Produkten geben dem Körper Kraft und somit Qi.
Ausreichend Ruhe und die Vermeidung von Stress und körperlicher Belastung geben dem System die Chance, zu regenerieren.
Bedenke!
Bedenke: Impfungen lösen große Prozesse im Körper aus. Das ist anstrengend, auch wenn oft nicht viel davon wahrnehmbar ist. Gönnen wir dem Körper diese Pause, damit er diesen Prozess auch gut durchlaufen kann.
2 Punkte aus der Meridianlehre, die IMMER, nicht nur in Zusammenhang mit dem Impfen, dein Immunsystem unterstützen, möchte ich dir ans Herz legen:
DICKDARM 4
Am höchsten Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger, wenn du diese aneinander presst.
Dieser Punkt unterstützt dich auch bei allen Schmerzen im Kopfbereich, insbesondere bei Zahnschmerzen.
MAGEN 36.
Am äußeren Schienbein Rand.
Dieser Punkt unterstützt auch dein Immunsystem, deine Verdauung und sorgt für dein inneres Gleichgewicht
Auf beiden Seiten deines Körpers gehalten, gedrückt und massiert – immer in jener Intensität und Dauer, wie DU es als angenehm Empfindest. So unterstützen sie Dich vor und nach dem Impfen.
Tipp 3: Nur impfen, wenn man komplett gesund ist.
Dieser Tipp geht einher mit den Empfehlungen der Schulmedizin und sollte selbstverständlich beherzigt werden.
Die Erklärung ist einfach: Wenn der Körper eine besondere Aufgabe erfüllen soll, ist es mehr als sinnvoll, ihn mit dieser nicht geschwächt zu konfrontieren. Wir würden ja wohl auch kaum eine anstrengende Bergtour im wackeligen Zustand begehen.
Bitte auch lesen:
Abschließend möchte ich darauf hinweisen, dass die obenstehenden Tipps selbstverständlich keine professionelle Begleitung durch eine TCM Ärztin ersetzen und eigenverantwortlich anzuwenden sind. Wenn du dich mit Kräutern und Akupunktur begleiten möchtest, dann suche eine TCM Ärztin in deiner Nähe auf, die auf deine individuelle Konstitution eingehen kann.
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