Akupressur Tipps bei Übelkeit und Unwohlsein
Auf dem Dickdarm-Meridian finden wir zahlreiche Punkte, die bei diversen Problemen mit der Verdauung hilfreich sind.
Einer davon, der besonders bei Übelkeit gut tut, ist Dickdarm 11.
Ein weiterer Punkt, der harmonisierend bei allen Verdauungsproblemen wirkt, befindet sich auf dem Magen- Meridian. Sein Name ist Magen 25.
Zwei Akupressurpunkte bei Übelkeit:
Beide Punkte sind leicht zu finden und im Alltag anzuwenden.
Berühre die Punkte auf beiden Seiten abwechselnd ca. 1–2 Minuten pro Seite.
Atem dabei tief und spür hinein, was es mit dir tut.
Dickdarm 11 „Gekrümmter Teich“
Dieser Punkt harmonisiert Qi und Blut und klärt Hitze.
Wo findest du ihn?
Bei 90 Grad angewinkeltem Arm am Ende der Ellbogenfalte.
Er unterstützt dich besonders bei:
- Erbrechen
- Durchfall
- Bauchschmerzen
Magen 25 „Himmlischer Angelpunkt“
Dieser Punkt auf dem Magenmeridian ist gleichzeitig ist der sogenannte Sammlungspunkt des Dickdarms. Er ist ein großer meister der Regulierung der Verdauung.
Wo findest du ihn:
2 Daumenbreiten neben dem Nabel.
Er unterstützt dich auch bei:
- Durchfall
- Verstopfung
- Spannungsgefühlen im Bauchraum
Anwendung von Magen 25 bei Übelkeit
Im Fall von Übelkeit wirst du hier nicht so stark drücken wollen.
Probiere es entweder ganz sanft und arbeite in jedem Fall mit deinem gedanklichen Fokus. Auch das wirkt.
Was geschieht in der Shiatsu-Praxis?
Im Shiatsu wird bei Übelkeit in jedem Fall auch der Magen-Meridian harmonisiert.
Eine häufige TCM Diagnose bei Übelkeit ist rebellierendes Magen-Qi.
Das heißt:
Die natürliche Richtung des Magen-Qi ist von oben nach unten. Bei Übelkeit wechselt das Qi seine Richtung nach oben.
Eine mögliche Folge dieser Dysfunktion ist Erbrechen.
Gezieltes Shiatsu „zeigt“ dem Meridian wieder seine natürliche Richtung. So kann sich das System wieder beruhigen und Harmonie im Magen-Darm Trakt einkehren.
Hinweis:
Die Anwendung aller Tipps erfolgt in Eigenverantwortung. Sie ersetzen nicht die ärztliche oder therapeutische Behandlung.
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