Starke Mitte = starkes Immunsystem
“Möchtest du ein starkes Kind, dann stärke die Mutter”, so spricht die TCM.
Warum?
Die Milz (Erde) ist die Mutter der Lunge (Metall).
Da wir über den Lungen Meridian unsere Abwehrkräfte, das sogenanntes Wei Qi, stärken können, ist es sinnvoll, dieses über das sogenannte Mutter – Sohn Prinzip zu unterstützen.
Wie?
Die richtige Ernährung ist die allerbeste Möglichkeit, die Mitte und somit das Immunsystem zu stärken. Das ist in Wahrheit sehr einfach.
Das Wichtigste:
frühstücke warm, entweder süß oder pikant.
iss mindestens eine zweite warme Mahlzeit pro Tag
meide Milchprodukte, Zucker, Rohkost, Zitrusfrüchte
Aber auch mithilfe von Punkten auf Meridianen kannst du dich zusätzlich sehr gut unterstützen:
Milz/Pankreas 6
Wo findest du ihn?
Milz 6 ist 4 Finger breit oberhalb des Innenknöchels an der Hinterseite des Schienbeins.
Milz 6 ist sehr vielseitig. Er ist einerseits hoch wirksam in der Frauen Heilkunde. Er stärkt aber auch deine Verdauung.
Milz/Pankreas…
stärkt und harmonisiert auch die Milz,
nährt dein Yin und Blut,
reguliert die Leber
beruhigt deinen Geist
Milz/Pankreas unterstützt dich bei:
Verdauungsstörungen
Menstruationsstörungen
Schlafproblemen
und stärkt ganz nebenbei dein IMMUNSYSTEM.
So geht’s:
Halte oder massiere den Punkt so fest und so lange, wie es sich für dich gut anfühlt.
Achtung!
Bist du schwanger? Dann Finger weg von diesem Punkt, denn er kann Wehen auslösen.
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