TCM Tipps für schnelle Entspannung
Wir wissen es alle: Das richtige Maß zwischen Aktivitäten und Ruhe trägt enorm zur Balance auf allen Ebenen bei.
Welch Glück, dass der Blasenmeridian genau für diesen gesunden Ausgleich sorgen kann. Lass dich also von ihm bei beiden Themen begleiten beziehungsweise tragen.
Zum Beispiel:
Tipp für sofortige Entspannung:
Lege dich auf den Rücken und nimm bewusst deine Rückseite wahr. Genau dort verläuft dein Blasenmeridian von Kopf bis Fuß.
- Spür beim Liegen gut zu ihm hin.
- Atme und sinke immer tiefer.
- Lass los.
Dein Blasenmeridian auf deinem Rücken trägt dich.
Kannst du es spüren?
Der Blasenmeridian am Rücken:
Besonders über den Rücken kannst du dein vegetatives Nervensystem und somit auch deinen Parasympathikus aktivieren.
Er schenkt dir Ruhe, Entspannung und einen guten Schlaf.
Was geschieht in der Shiatsu-Praxis?
Im Shiatsu bekommt der Blasen-Meridian bei jeder Behandlung mehr oder weniger Aufmerksamkeit.
Kein Wunder:
Denn tiefe Entspannung ist eine der Qualitäten im Shiatsu.
Oft ist es bei einer Behandlung so, dass Menschen noch eine Weile unruhig sind.
Jedoch spätestens, wenn der Blasen-Meridian am Rücken berührt wird, kann die Person loslassen:
- Die Atmung wird tiefer.
- Die Muskeln entspannen sich.
- Der ganze Körper wird schwer und lässt los.
Schön ist das!
Just try and feel ♥
Hinweis:
Die Anwendung aller Tipps erfolgt in Eigenverantwortung. Sie ersetzen nicht die ärztliche oder therapeutische Behandlung.
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