Element Erde – der Spätsommer und die Zwischen-Jahreszeiten, genannt Dojo
Laut TCM erfüllt das Element zwei sehr wichtige Aufgaben:
Zum einen symbolisirt es den Spätsommer, wenn die Hitze des Sommers zur angenehmen Wärme wird und die Früchte reif sind.
Es steht jedoch auch für die Tage zwischen den 4 großen Jahreszeiten, die man in der TCM Dojo nennt.
Das Erde-Element nennt man auch die Kraft der Mitte.
Zur Erde gehören unter anderem auch:
die Sorge und das Sorge tragen
die Gelassenheit
die Vernunft
das Grübeln
die Trägheit
Berührst du diese Punkte, kannst du gezielt Einfluss auf die jeweiligen Beschwerden beziehungsweise Themen nehmen.
Dojo oder die Zwischen-Jahreszeit
In der östlichen Lehre gibt es zwischen den großen Jahreszeiten eine sogenannte fünfte Jahreszeit, die sich Dojo nennt.
Diese meist 18 Tage stellen einen Übergang zwischen den uns bekannten 4 Jahreszeiten dar. Sie sind eine Art Pause und dienen der Innenschau, bevor wir in die Energie der nächsten Jahreszeit eintauchen.
Die Dojo-Tage finden statt:
Dojo Frühling – 13.2.–26.04.
Dojo Sommer – 27.04.–16.05.
Dojo Herbst – 28.07.–15.08.
Dojo Winter- 28.10.–15.11.
So kannst du die Übergangs-Tage gut für dich nutzen.
Dojo-Tage sind günstig zum Reinigen und Entschlacken von Körper, Geist und Seele.
Die Dojo-Tage laden dazu ein, dich sanft im Innen zu reinigen und dem Körper frische Energie zuzuführen.
Entschlackungstees, Verzicht auf Kaffee, Süßes und Alkohol… Keinesfalls solltest du jedoch extrem fasten oder hungern.
Du sollst dich dabei in jeder Hinsicht gut genährt fühlen und keinen Hunger leiden. Im Gegenteil, deine Mitte möchte gerade jetzt mit wertvoller Nahrung gestärkt werden.
- Halte inne, blicke auf die vergangene Jahreszeit und richte deinen Fokus in Dankbarkeit auf das, was schön war.
- Spür gut in dich hinein und finde heraus, was du brauchst, um gestärkt in die nächste Jahreszeit gehen zu können.
- Sorge gut für dich, verwöhne dich und sei besonders liebevoll mit dir.
Die Organe der Erde: Milz/Pankreas und Magen
Milz und Magen erfüllen in der TCM eine besonders wichtige Funktion: Sie transformieren unsere Nahrung in Qi (Energie) und sind somit die zentrale Energieversorgungsstelle für Körper, Geist und Seele.
Die Milz wird auch als die Mutter aller Organe bezeichnet. Der erste Umwandlungsprozess der Nahrung findet im Magen statt. Die Milz, unterstützt von der Bauchspeicheldrüse (Pankreas), extrahiert dann die darin enthaltenen, kostbaren Energien und leitet sie an die anderen Organe weiter.
Von diesem Nahrungs- Qi werden schließlich auch unsere Körpersäfte, das Blut und die Lymphe gebildet.
Wichtig für die Milz:
Sie liebt bereits verarbeitete Nahrung, gekochte Speisen, denn aus diesen kann sie am besten Qi gewinnen. Rohkost, zu kalte Nahrungsmittel, Milchprodukte und Süßigkeiten machen ihr das Leben schwer.
Ist die Milz zu schwach, kommt es zu Ablagerungen und Verschleimungen im Körper, die die
Ursache für die meisten Erkrankungen sind.
Der Elemente-Kreis für Frauen
Im Elemente-Kreis, dem Online-Kurs für Frauen, gehen wir bewusst mit den Energien aller Jahreszeiten. Wir spüren im Außen, wie im Innen, was der beste Weg für dich ist. So reitest du das ganze Jahr mit der Welle des Jahres: In Verbindung mit der Natur und den Elementen.
Die jeweiligen Kurse starten immer:
Frühling: 01.03.
Sommer: 01.06.
Herbst: 01.09.
Winter: 01.12.
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